Le shiatsu est l’art de faire circuler,
d’harmoniser, d’équilibrer ou
de débloquer l’énergie.

Le shiatsu

Le Shiatsu est une méthode ancestrale manuelle qui s’est développée au Japon et qui repose sur une technique de pressions stables et continues exercées sur les méridiens.

C’est une discipline énergétique basée sur les principes de la médecine chinoise avec entre autres la loi du yin et du yang, la théorie des 5 mouvements, et qui s'inscrit dans le domaine de la prévention.

Le Shiatsu vise à prévenir ou à réparer les dysfonctionnements organiques par un rééquilibrage énergétique.

Il apporte une détente physique et psychique, calme et paix intérieure.

Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, il peut en être complémentaire et constituer un bon accompagnement.

En 1997, La commission Européenne a reconnu le shiatsu comme l’une des 8 méthodes efficaces de médecine complémentaire.

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Le shiatsu et vous

Le lâcher prise

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Le Shiatsu permet de réduire le stress ou les tensions accumulées qui se manifestent par de l’anxiété, de l’insomnie ou du surmenage.

De libérer votre système digestif.

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De soulager vos maux de dos.

De libérer vos épaules et votre nuque.

D’apaiser vos problèmes articulaires.

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De stimuler et de renforcer le système d’autodéfense de votre organisme.

D’équilibrer votre système énergétique dans sa globalité et d’entretenir un meilleur rapport à votre corps et à vous-même.

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Le Shiatsu s’adresse ainsi à toute personne, adulte, enfant, adolescent, personne âgée qui traverse une phase de tension ou de souffrance, mais également à tout un chacun qui souhaite maintenir et développer un niveau de bien être physique, psychique et émotionnel.

La séance de shiatsu

Séance-1

Le Shiatsu se pratique habillé, dans des vêtements souples et amples (en coton pour un meilleur confort). 

Il  se pratique au sol, assis ou couché, ou bien sur une chaise.

Séance-2

Il regroupe des techniques de pressions et d’étirements qui sont pratiqués sur l’ensemble du corps, excepté le pubis et les seins.

Séance-3

Les pressions et les étirements sont exercés avec les pouces, les doigts, la paume de la main, les coudes ou les genoux, en fonction de la zone traitée et de la personne qui reçoit. 

Séance-4

Les pressions et étirements exercés améliorent la souplesse des tissus musculaires, stimulent la circulation du sang et de l’énergie et  libèrent ainsi les tensions emmagasinées. 

Séance-5

Les énergies retrouvent alors une meilleure circulation.

La séance dure environ 1 heure pour un shiatsu traditionnel et ½ heure pour un shiatsu sur chaise. 

Mon parcours

J’ai rencontré le shiatsu en 2008. Il m’a permis de récupérer la totalité de la mobilité d'une épaule, suite à une opération chirurgicale.

Je me suis intéressé à cette discipline et j’ai commencé un cursus de formation.

J'ai débuté, en 2010, une formation au "Iokaï Shiatsu", école créée par Shizuto Masunaga Senseï en 1960 et implantée en Europe sous la direction de son ancien assistant Kazunori Sasaki Senseï.

Le Iokaï Shiatsu m'a permis également de découvrir et de pratiquer la méditation zazen et le Do In*

J'ai participé aussi à des stages de shiatsu résidentiels en Belgique et au Centre Zen de la Falaise Verte, sous la direction de Kazunori Sasaki Senseï.

De 2014 à 2017, j'ai suivi un enseignement au Centre Européen de Kiyindo Shiatsu de Pierre Clavreux, puis de 2018 à 2019 en Master Classe et comme assistant..

Depuis 2017, je suis certifié praticien en Kiyindo Shiatsu.

Je participe également depuis plusieurs années à des stages de perfectionnement et d'approfondissement dispensés par d'autres écoles, française, mais également canadienne, belge et espagnole.

CONTACT

TARIFS
60€ la séance
30 € le shiatsu assis
Nom

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Hervé Aubert
1 place de la République
68100 Mulhouse
06 56 70 45 06
Uniquement sur rendez-vous
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